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00:00 Intro
00:44 Segunda: Bolinhas de energia
10:35 Terça: Diário de Outono
21:48 Quarta: Costco
35:20 Quinta: Biscoitos de Proteína
47:24 Sexta: Barrinhas de Proteína
55:06 Sábado: Compras e Restaurante

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